Pele seca e desidratada são diferentes tipos de pele. É muito importante entender essa questão para criar uma rotina de skincare de acordo com a necessidade da sua pele.
Você sente sua pele repuxando, áspera ou sem viço? Muitas pessoas confundem pele seca com pele desidratada, mas elas são condições distintas que exigem abordagens diferentes.
Compreender as particularidades de cada uma é o primeiro passo para uma rotina de skincare eficaz e uma pele radiante. Vamos conhecer essas diferenças e aprender como repor a barreira cutânea.
Pele Seca ou Pele Desidratada: Qual a Diferença?
Em primeiro lugar, a pele seca é um tipo de pele, ou seja, uma característica genética e permanente. Ela se caracteriza pela deficiência na produção de sebo pelas glândulas sebáceas.
O sebo é o óleo natural da pele, essencial para formar a barreira lipídica que impede a perda de água e protege contra agressores externos.
Portanto, a pele seca frequentemente apresenta falta de brilho, aspereza ao toque, descamação, coceira e uma sensação constante de repuxamento. É comum que indivíduos com pele seca também notem linhas finas mais evidentes, devido à falta de hidratação e elasticidade.
O que é Pele desidratada?
Por outro lado, a pele desidratada é uma condição da pele, que pode afetar qualquer tipo de pele – até mesmo a oleosa. A desidratação ocorre quando há uma deficiência de água na camada mais externa da pele, o estrato córneo.
Assim, essa falta de água pode ser causada por diversos fatores, como baixa ingestão hídrica, uso de produtos agressivos, exposição a ambientes secos (ar condicionado, clima frio), excesso de sol, consumo de álcool e cafeína, e até mesmo medicamentos.
No entanto, a pele desidratada pode parecer opaca, sem elasticidade, e apresentar linhas finas que parecem “craqueladas”, além de uma sensação de repuxamento, mesmo que sua produção de óleo seja normal. Pode haver também coceira e sensibilidade.
Em resumo, a principal distinção é que a pele seca carece de óleo (lipídios), enquanto a pele desidratada carece de água. É possível ter pele seca e desidratada simultaneamente, o que torna o desafio de hidratação ainda maior.
Quais Ingredientes Hidratantes usar para pele seca e desidratada?
Para combater a pele seca e desidratada, precisamos de uma combinação estratégica de ingredientes que atraiam água para a pele (hidratantes) e que criem uma barreira para impedir sua evaporação (oclusivos).
Esses ingredientes agem como “ímãs” de água, atraindo-a do ambiente ou das camadas mais profundas da pele para a superfície.
- Ácido Hialurônico: Este é talvez o umectante mais conhecido. Além disso, ele pode reter até 1000 vezes seu peso em água, proporcionando hidratação intensa e preenchendo a pele, suavizando linhas finas de desidratação. Procure por produtos com diferentes pesos moleculares para hidratação em diversas camadas.
- Glicerina, para começar, é um umectante acessível e extremamente eficaz. Isso porque ela atrai e retém a água na pele, contribuindo para manter a hidratação e a flexibilidade ao longo do dia.
- Já a ureia, quando utilizada em baixas concentrações (até 10%), atua como um potente umectante. Além disso, possui propriedades esfoliantes suaves, que ajudam a remover células mortas e favorecem a penetração de outros ativos na pele.
- Por fim, o pantenol (ou vitamina B5) se destaca por suas propriedades calmantes e hidratantes. Graças a essas características, ele atrai umidade e colabora na reparação da barreira cutânea, sendo ideal para peles sensibilizadas ou ressecadas.
Quais Ingredientes Hidratantes Oclusivos devemos usar?
Estes ingredientes formam uma barreira física na superfície da pele, impedindo a perda de água por evaporação (Perda de Água Transepidérmica – PTE). Eles são cruciais para “selar” a hidratação.
- Manteiga de Karité: Rica em ácidos graxos e vitaminas, a manteiga de karité é um excelente oclusivo natural que nutre e protege a pele. Além disso, ela oferece benefícios emolientes, suavizando a pele.
- Óleos Minerais: Os óleos minerais são altamente oclusivos e bem tolerados pela maioria das peles.
- Dimeticona e Outros Silicones: Formam uma película protetora leve sobre a pele, reduzindo a perda de água sem deixar uma sensação pegajosa.
Rotinas de Skincare para repor a Barreira Cutânea
Uma rotina de skincare eficaz para pele seca e desidratada foca em limpeza suave, hidratação profunda e proteção da barreira.
Comece o dia com uma limpeza suave. Use um limpador cremoso, sem espuma e sem sulfato que não remova os óleos naturais da pele. Lave o rosto com água morna, nunca quente, para evitar ressecamento.
Em seguida, aplique um sérum hidratante rico em ácido hialurônico ou glicerina sobre a pele ainda úmida. Isso ajuda a “bloquear” a umidade.
Assim, siga com um hidratante facial nutritivo que contenha uma mistura de umectantes, emolientes (como esqualano, ou ceramidas) e oclusivos. Escolha uma formulação que seja rica, mas que não deixe a pele pesada.
Finalmente, aplique um protetor solar de amplo espectro (FPS 30 ou superior) todos os dias, mesmo em dias nublados ou dentro de casa.
A exposição solar danifica a barreira cutânea e acelera a perda de água. Escolha protetores solares com filtros minerais (óxido de zinco, dióxido de titânio) se sua pele for muito sensível.
Rotina de Skincare Noturna para pele seca e desidratada
Em primeiro lugar, comece com uma limpeza dupla, especialmente se você usou maquiagem ou protetor solar. Use um bálsamo ou óleo de limpeza para dissolver maquiagem e impurezas, seguido de seu limpador facial suave.
Isso garante que a pele esteja limpa. Em seguida, aplique novamente seu sérum hidratante para potencializar a absorção de água. Você pode alternar com um sérum reparador que contenha niacinamida ou ceramidas para fortalecer a barreira.
No entanto, evite produtos com ácidos esfoliantes fortes (como AHAs e BHA) em altas concentrações, a menos que seu dermatologista recomende especificamente, pois eles podem comprometer ainda mais a barreira.
Por outro lado, opte por um creme noturno mais rico e oclusivo. Ele selará toda a hidratação e os nutrientes aplicados, permitindo que a pele se repare durante a noite.
Procure produtos com ceramidas, colesterol e ácidos graxos, que imitam a composição da barreira lipídica da pele.
Finalmente, para áreas extremamente secas ou desidratadas, como lábios ou cotovelos, você pode aplicar uma camada extra de um balm oclusivo, como vaselina pura, como “slugging”.
Dicas extras para repor a Barreira Cutânea da pele seca e desidratada
- Evite banhos muito quentes e demorados: A água quente remove os óleos naturais da pele. Prefira banhos mornos e rápidos.
- Use um umidificador de ambiente: Especialmente em climas secos ou em ambientes com ar condicionado/aquecimento, um umidificador ajuda a manter a umidade do ar, beneficiando a pele.
- Beba bastante água: A hidratação de dentro para fora é fundamental.
- Evite produtos com fragrâncias e álcool: Eles são irritantes comuns para peles secas e desidratadas.
- Considere suplementos: Ômega-3 (óleo de peixe ou linhaça) podem ajudar a fortalecer a barreira cutânea de dentro para fora. Converse com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
- Seja paciente: A recuperação da barreira cutânea leva tempo. Seja consistente com sua rotina e observe as melhorias gradualmente.
Em resumo, entender a diferença entre pele seca e desidratada capacita você a escolher os produtos certos e construir uma rotina de skincare que realmente funcione.
Ao focar em hidratantes umectantes e oclusivos, e manter uma abordagem suave e consistente, você pode restaurar a saúde e o conforto da sua pele.
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